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Alessia Malek

Qigong

Hamburg

Offline & Online Angebote

Methoden

Qigong, Tai Chi, Achtsamkeit (Mindfulness), Akupressur, Autogenes Training, Meditation, Visualisierung, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Zen-Meditation

Über

Alessia Malek

Alessia Malek ist studierte Psychologin und ausgebildete Qi Gong Trainerin. Gesundheit betrachtet sie ganzheitlich und aus vielen Perspektiven. Vor vielen Jahren führte sie ihr Interesse am Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele zur Traditionellen Chinesischen Medizin und Qi Gong. Die ersten Berührungspunkte entwickelten sich zu einer umfassenden Leidenschaft, als sich Alessia Malek 2021 einer schweren Erkrankung stellen musste. Ein Initialpunkt, wodurch sie sich sehr tief mit der Praxis und Wirkweise des Qi Gong auseinandersetzte. Alessia Malek ist überzeugt von der Kraft des eigenen Körpers (und Geistes) und gibt ihr Wissen heute mit großer Begeisterung weiter. Sie vermittelt Qi Gong auf eine moderne und einfache Art und Weise und gibt effektive und alltagstaugliche Impulse für Stressreduktion und Entspannung. Die Basis beruht bei ihr stets auf einem wissenschaftlichen und auf die physische Wirkung ausgerichteten Blick. Neben 1:1 Stunden und Retreats, bietet Alessia Malek offene Kurse vor Ort in Hamburg und online.

Qualifikationen

Qi Gong Trainerin, M.Sc. Psychologie

Schwerpunkte

Gesundheitspflege, Prävention, Stressreduktion, Entspannung, Beweglichkeit

Leistungen

1:1 Session, Gruppenangebot, Studiokurse, Workshops, Seminare, Retreats, Beratung, Specials, Outdoortraining, Teambegleitung

„Ich möchte dir die Kraft deines eigenen Körpers zeigen und wie du sie im Alltag nutzen kannst.“

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