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Julia Goesch-Lauenstein

Ganzheitliches Coaching, Nervensystemregulation & Sound Healing

Hamburg

Offline & Online Angebote

Methoden

Achtsamkeit (Mindfulness), Schlafberatung, Soundbath, Ayurveda, Klangtherapie, Ayurveda Lifestyle Coaching, Coaching, Karriereberatung, Team Coaching, Chinesische Astrologie (Bazi Suanming)

Über

Julia Goesch-Lauenstein

Julia Goesch-Lauenstein ist Gründerin von Intune with Yourself und Coach für ganzheitliche Ausrichtung und Strategie. Sie begleitet Menschen dabei, innere Klarheit, emotionale Stabilität und eine nachhaltige Lebens- und Arbeitsweise zu entwickeln – jenseits von reinem Funktionieren oder kurzfristiger Optimierung. Ihr Ansatz verbindet strategisches Coaching mit Nervensystemarbeit, Sound Healing sowie Elementen aus der chinesischen Astrologie (BaZi) und dem Ayurveda, um Orientierung nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich und energetisch erfahrbar zu machen. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Überzeugung, dass nachhaltige Entscheidungen und echte Veränderung aus innerer Ausrichtung entstehen. Viele ihrer Klient:innen sind leistungsstark, reflektiert und ambitioniert – und dennoch innerlich erschöpft, unklar oder dauerhaft unter Spannung. Julia schafft Räume, in denen Menschen wieder lernen, sich selbst zu spüren, ihre eigenen Rhythmen zu verstehen und aus dieser Verbindung heraus bewusst zu handeln. Nicht mehr nur reagieren, sondern klar sehen, regulieren und gestalten. Ihr Menschenbild ist ganzheitlich: Der Mensch wird als komplexes System verstanden, in dem Körper, Nervensystem, Emotionen, Geist und Energie untrennbar miteinander verbunden sind. Anstatt Symptome zu optimieren, geht Julia an die Wurzel. BaZi und ayurvedische Prinzipien nutzt sie dabei nicht prognostisch oder dogmatisch, sondern als orientierende Werkzeuge, um individuelle Anlagen, Zyklen und Ressourcen sichtbar zu machen. So entsteht ein tieferes Verständnis dafür, wie jemand tickt, wann Entscheidungen stimmig sind und wo Energie sinnvoll eingesetzt werden sollte. Methodisch verbindet Julia analytische Klarheit mit verkörperter Erfahrung. Strategisches Coaching trifft auf Embodiment- und Nervensystemarbeit, Sound Baths und Frequenzarbeit auf strukturierte Reflexion und Ausrichtung. Diese Kombination bringt Tiefe, Struktur und Erdung zusammen – für mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Klarheit im Außen. Klient:innen erleben dadurch nicht nur neue Perspektiven, sondern auch eine spürbare Entlastung und Stabilisierung. Ihr Angebot umfasst 1:1-Coachings, strategische Orientierungsprozesse, Sound- und Frequenzformate sowie Workshops und Programme zur persönlichen und beruflichen Ausrichtung. Ob es um Neuorientierung, Stressregulation, Entscheidungsfindung oder eine stimmige Vision für das eigene Leben oder Business geht – Julia unterstützt dabei, innere Wahrheit mit äußerer Umsetzung zu verbinden. Was ihre Arbeit auszeichnet, ist die Fähigkeit, komplexe innere Prozesse verständlich, sicher und erfahrbar zu machen. Julia Goesch-Lauenstein arbeitet ruhig, klar und tiefgehend – mit dem Ziel, dass Menschen nicht mehr gegen sich selbst arbeiten, sondern intune with themselves leben und entscheiden.

Qualifikationen

Crystalline Sonic Mastery - Sound Healing Training, incl. The Art of Soundscapes - Level 2 (130h +20h), 2026
Alchemy Sound Course - Level 1 (20h), 2025
Bazi Business Mastery, 2025
Ayurveda Campus Schwerin: Ayurveda Coach - zertifiziert nach TÜV Nord, 2022 - 2024
Dr. Bock Coaching Academy - Master Coach, 2023 - 2024 - training based on the innovative and effective MINDFUCK® & INNER CHANGE®- Coaching concept by Dr. Petra Bock
Dr. Bock Coaching - certified Business Coach, 2021 - 2022 - based on standards of International Coach Federation (ICF)
Jacob Drachenberg Academy - certified Stress Management Coach, 2021
Harvard University - Connected Management & Leadership, 2020
Yale University - Introduction to Psychology, 2020
University of California, Berkeley - The Science of Happiness, Positive Psychology in Work & Life, 2019
Search Inside Yourself (developed by Google) - certified training on Mindful Leadership, 2019
MIT Sloan School of Management - Design Thinking Innovation of Products and Services, 2018
City University London - International Business Economics, 2011-2012

Schwerpunkte

Ganzheitliche Ausrichtung & innere Klarheit (Life, Business, Karriere), Stressregulation & Nervensystem-Balance, Nachhaltige Entscheidungsfindung & Strategie, Verkörperte Selbstwahrnehmung & innere Verbindung, Regenerative Leistungsfähigkeit & Resilienz

Leistungen

1:1 Session, Gruppenangebot, Workshops, Seminare, Vorträge, Firmenangebot, Retreats, Beratung, Teambegleitung

„Ich begleite leistungsstarke Menschen darin, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern sich selbst tief zu spüren, innerlich auszurichten und ein Leben zu gestalten, das sich wirklich echt, verbunden und energetisch stimmig anfühlt.“

Julia Goesch-Lauenstein

Jetzt Kontakt aufnehmen

0151-2958 3581

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